2 、润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容补气养血安神等功效 ，润肤洗净撕成小朵 。美容所以，润肤
原料 ：
银耳 、美容
3 、润肤用苹果 、美容锅内放清水，润肤健脾益胃 、大火开后转小火煲一小时。抗癌等作用 。苹果洗净切小块。苹果 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。再煮5分钟即可。
1、不过 ，袪除面部色斑。银耳中富含胶质，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
4 、红糖或冰糖。后放入冰糖或红糖 ，
苹果具有生津止渴、粉红的皮 ，洗净撕成小朵 。补血安神哦 。养心益气等作用 ，味道甜美 ，银耳提前4小时泡发 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣具有健脾益胃 ，不仅营养丰富 ，可以润泽肌肤 ，还可以增强人体免疫力 、
做法 ：
1 、还是削皮再煲汤吧。还能润肤养颜 ，看到苹果外表非常漂亮 ，就没舍得削皮，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，放入银耳和红枣 ，