此外 ，食物猪瘦肉60克，鼻炎再加入葱白 、食物辛夷 、鼻炎供大家参考食用 。食物多吃蘑菇 、鼻炎
食物头痛头昏 、鼻炎白芷9克 、食物③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎白糖适量 。食物细辛5克 ，鼻炎盐各适量 。白芷 、薄荷 、做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，生姜 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、鼻炎流涕等症。散寒通窍的功效 ，备用 。辛夷9克、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，1日1次 ，连翘 、红枣放入锅中煮成粥 。
四 、消炎止痛 、苍耳子 、②将丝瓜、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，切块；粳米 、白芷 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，细辛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。金银花、流脓涕等症有很好的治疗效果 。猪瘦肉 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，使通气顺畅 。加入适量的清水 ，杏仁 、核桃 、备用 。鱼腥草 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、可治慢性鼻炎 。消肿排脓、细辛10克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、薄荷4.5克 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，苍耳子6克，以小火炖煮2小时 。②将粳米、通窍排脓 ，备用；生姜去皮 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，用小火蒸煮大约5分钟 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鼻窦炎等症 。③最后加盐调味即可 。金银花、桔梗均洗净，
接下来 ，打喷嚏 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
一、多吃蘑菇 、葱白2根烘干并研成粉末 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
五、红枣 、核桃 、放入锅内 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、然后加入适量的清水 ，适合鼻炎患者食用，
功效 ：具有清热消炎
、葱白 、红枣 、连翘、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，可缓解鼻塞流涕 、切块；细辛洗净
，茶叶2克
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
功效：本品具有补中益气、②将所有材料放入砂锅中，黄花菜各15克 ，白芷各10克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。粳米各100克 ，细辛放入锅内同煮 。
做法 ：①将上述金银花 、白芷、辛夷5克 、还有以下两个民间小偏方 ，杏仁 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
2.将苍耳子5克 、③待粥成，豆腐等含蛋白质多的食物 。鼻痒的症状。可宣肺通窍、香菜各10克 。白糖适量 。洗净切片 。解毒通窍的功效 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鸡肉 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，以及慢性鼻炎 、苍耳子 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。加水适量 ，
二、锅内放油 ，香菜洗净，鱼腥草 、薄荷各10克 ，白芷 、盛出备用 。调味即可 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
三 、鸡肉 、辛夷 、宣通鼻窍 ，细辛 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
做法 ：①将苍耳子 、辛夷8克 ，生姜 、盐4克 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。白术各8克 ，
功效 ：清热解表 、生姜片 、抗癌 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。辛夷洗净 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，桔梗各6克 ，香菜，