蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw把西蓝花围边即成。蒸南

　　2、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　3、蜜汁切下一块。蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

　　4 、蜜汁

做法：

　　1、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

　　5、蒸南

　　6 、蜜汁橄榄油 。蒸南西兰花、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。按照原来的造型放入盘子里。

原料：

　　南瓜、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，蜂蜜  、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。