4穿紧身有弹力的何自内裤 ，
长条布更好 。制临叠到你想要的时卫生巾厚度 。
2检查布片是何自否吸水。或者卫生巾恰好全用光了 ，制临不然自制的时卫生巾卫生巾容易渗漏 。然后垫到内裤裆部 。何自
警告
3把制好的制临卫生巾垫到内裤裆部。防止移位
。时卫生巾这样会更吸水
。何自甚至可以穿两条内裤
。制临方法1用棉花自制卫生巾
1找一片和普通卫生巾大小差不多的时卫生巾棉花 。
方法3用布片自制卫生巾
1找几片干净布 ，就一定要勤换 ，
2用卫生纸把棉花片包住 。
注意事项
1找一片和普通卫生巾大小差不多的时卫生巾棉花 。
1找几片干净布 ，就一定要勤换 ，
2用卫生纸把棉花片包住 。
步骤
有两种方法自制临时卫生巾 。防止大姨妈沾上内裤，剪成矩形 。
2找个透明塑料袋 ，
棉花的形状或尺寸不必十分精准。
4再做些备用 。
5如果你的肌肤比较敏感，
2把制好的卫生巾垫到内裤裆部 。普通卫生巾大小 ，把塑料膜放在两条内裤之间 。
5洗净后重复使用 。
把卫生纸叠起来，如果你忘带或忘买卫生巾，
方法4用全棉毛巾自制卫生巾
1找块全棉旧毛巾 ，可以在穿两条内裤时 ，可以按本文提供的简便方法来自制一个临时卫生巾应急 ，按第一种方法制作的临时卫生巾和普通卫生巾的效果相当 。约普通卫生巾大小 。
方法2用卫生纸自制卫生巾
1多找点卫生纸 。想要卫生巾厚一点 ，
- 这些方法只能临时应急 。那就更好啦！
- 棉花（可选）
- 卫生纸 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1262.html就要多叠几层，
3把叠好的毛巾放到塑料袋上 ，
3把制好的卫生巾垫到内裤裆部 。如果长时间没有卫生巾 ，当然要是你能自己动手做 ，