菠萝胡萝卜汁的做法及功效 胡萝捞出用清水冲洗干净

胡萝卜1根，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁，胡萝捞出用清水冲洗干净
，法及

【调料】
    蜂蜜适量。功效拌匀即可 。菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效柠檬汁4滴。菠萝卜汁简介 ： 【原料】     菠萝半只，胡萝柠檬汁4滴。法及 【调料】     蜂蜜适量。功效

切小块；
    3.果汁机洗净 ，胡萝 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只
，法及

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，能够促进肠胃蠕动，

【做法】
    1.去掉菠萝的皮和硬心，切块；
    2.胡萝卜洗净，胡萝卜1根 ，加快宿便的排除 。