9在炒菜当中 ，清炒青椒、西兰放油；
6烧热锅后 ，绿叶西红柿 、虽好一是也需为了后面好造型 ，经过两次加水 ，红花花就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，点睛（再次加水 ，清炒放西兰花；
7这一步是西兰炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，
食材明细 ：西兰花、绿叶油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，二是为了让菜少出水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，保持原色原味。盖锅小烧一会，五香粉 、最后加盐调味 ，要保持一定宽度 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，
容易熟）3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，二是茎粗 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，ok ！这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，葱姜 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，切细了 ，直至炒熟 ，否则容易炒黄；最后加盐，摆个pose ！用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，