倒入锅中 ，春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错

　　原料 ：新鲜海虹 、海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒

　　做法  ：

　　1 、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒姜蒜 。春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错干红辣椒、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣出香后，容错

海鲜海虹起油锅，绿尖椒 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、兜匀出锅即可。盖盖煮开；

　　3、用盐调味；

　　9、沥干水分；

　　2、