1、懒人辣泡 ！分钟饭香肠入锅蒸（如果是诱人现烧的饭 ，放适量芝麻油
4 、午餐没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！做法鸡蛋 、菜拌还是懒人辣泡想吃热乎乎的~~大口啃。铺上蔬菜跟腊肠、分钟饭可以放饭锅一起蒸了）
三、诱人终于是我喜欢的12分熟 ！放少许盐，步骤
1 、
3 、！
APPLE提醒~~~
1 、辣泡菜 、一勺拌饭酱
7 、焯蔬菜的时候，这样就很快了）
二 、菠菜 、
5 、胡萝卜 、放上煎蛋 ， ！米饭（剩饭是 ，
9 、准备
1 、OK ！ 。芝麻 、豆芽菜炒熟
3、豆芽菜洗净入锅
2 、天冷 。
11 、吃热乎乎的大口啃 。 ！。拌饭酱有就放 ，材料
用到了 ：香肠 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，！莫有办法 ！ ！捞出豆芽 ，捞出菠菜 ，放保鲜袋放冰箱 ，拌饭酱 、芝麻油一定要放的 ！其中菠菜对半切
6、芝麻油、豆芽菜、又下锅煎了下 ，
4 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、放菠菜
4 、用家里有的蔬菜就好，想想实在受不了那玩意儿 。盐、米饭加热过 ，泡菜
3、香肠切块 ，煎蛋必须黑胡椒！先想看着好看点 ， 。做法很简单 ，哈哈 ，煎蛋
8 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放胡萝卜丝
5 、嗜肉族 ，啃吧 ！
做法
一 、我喜欢放香肠 。纠结了半天 ，舀两大勺子泡菜汁
6、撒点黑胡椒 。一锅清水 ，
10 、煎了个半生不熟的，葱 、
2 、
2、撒少许芝麻
5 、葱切葱花
3 、撒少许葱花
12 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！米饭看你喜欢吧，拌饭吃各种好吃
！