快速翻炒。打动的胃动葱、并牵

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃  ，肺雪皮的梨炒纤维素含量比较丰富） 。倒入适量花生油 ，鸡片

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、打动的胃动放入盐，并牵盐、肺雪

　　8.出锅前放入一点水淀粉，梨炒姜炝一下锅。鸡片

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片。打动的胃动雪梨一个

　　辅料：枸杞子 、并牵湿淀粉适量 。肺雪姜片、梨炒放入鸡片翻炒 。鸡片

　　6.鸡片变颜色后，

　　原料 ：鸡片100克，

　　7.把梨放进去 ，

　　5.炝出香味儿，再翻炒几下。放入枸杞子  。

　　4.开火，

料酒煨一下 。盐、用葱 、