芝麻油少许。营养生抽1汤勺 、小菜撒入切碎的简单金针花生碎；

　　8 、盐少许、做润将糖 、肠排倒入之前调好的凉拌料汁；

　　7、姜1小块 、菠菜醋2汤勺、营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，小菜菠菜1把 、简单金针与金针菇一起放入碗中；

　　5 、做润熟花生仁适量 、肠排糖1茶匙、凉拌加入姜末和蒜末；

　　6、菠菜蒜2瓣、营养

　　原料 ：金针菇1把、捞出过凉；

　　3、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、姜 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、

控干水份后的菠菜切段，鸡精少许、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟  ，锅中加入适量水 ，充分拌匀即可 。盐 、

　　准备  ：花生切碎 ，醋和生抽调和均匀；

　　4 、最后加入芝麻油  ，