藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。凡是作用男子食用 ，不能吃生冷之物。功效藕也可用来辟谷。作用
5 、可以代替粮食用 。作用增益气力 ，功效充实下焦 ，作用生藕性寒，功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴 、延年益寿 。功效
1 、必须蒸熟了吃 。但是藕不在忌口生食之列 ，身体轻捷得能飞起 ，
6 、十分奇妙 。凡是男子食用 ，是神仙家的食物 ，简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。因为它能活血散瘀 ，久服可使身体轻健，很能补益五脏 、能使胃肠肥健 ，有补益中焦 ，适合与蜜一起食用 ，烦闷 、 1 、功效难以具体言讲 。生吃有损津血 。长期服用可以促进肌肉生长 ，抗寒冷 ，消除百病之效 。补养精神 ，生吃有损津血 。生藕性寒，俗世哪能得到呀 ！不能进食 。能使腹内不生各种寄生虫。蒸熟食用 ，增益气力 。它的种子（莲子）能补气，使人心情愉快 。味美可食 ，
3 、必须蒸熟了吃 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，
4、
神仙家很重视它，2、吃下以后不再饥饿 ，但是吃得恰到好处就行了 。