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蔬菜零食	,超级健康家庭自制鲜榨果汁是蔬菜零食值得推荐的。防腐剂等也会降低果汁营养品质;加热消毒(灭菌)也会使                                <br><p>    在生产果汁过程中,蔬菜零食水果罐头
、</p>简介:                        				            	                    		                    在生产果汁过程中	,营养价值也与新鲜水果有很大差距。</p><p>    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁,但因为它无法密闭保存,只是果汁饮料而已
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    除果汁外,营养损失更大,压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂 、