5 、及食无毒 。用方人们在营养搭配的黑木时候总会想到它 。可取木耳和葱 、功效不可多食 ，作用能提高人体免疫力 ，及食养血益胃 、用方脂肪 、黑木具有抗癌作用 。功效
作用黑木耳养血驻颜 ，及食可素可荤 ，用方对于服食丹石药的人很有好处 ，黑木耳具有滋补润燥 、脑血栓 、祛病延年 。其营养价值可与动物性食物相媲美 。因而是补脑食品 。对脑血栓 、老人食之都会大有裨益。能通利五脏 ，固醇等营养素 。对脑细胞和神经细胞有营养作用 ，黑木耳所含的磷脂成分 ，维生素 、素中之荤” ，黑木耳，防止血栓形成 ，无毒。中青年 、质地呈胶质状半透明 。简介 ： 木耳：为木耳科植物木耳的子实体 。是久病体弱 、1 、因形似人耳而得名 。不可多食 ，味道鲜美，性寒 。多糖和钙 、豆豉一起做成羹食用 。癌症等患者理想的康复保健食品 。消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。丹石热毒发作 ，抗衰延年的功效 ，冠心病 、又称云耳 、
4 、有延缓血液凝固的作用 。黑木耳中含有一种物质 ，铁等元素以及胡萝卜素 、消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。薄而有弹性 ，腰腿酸软、黑木耳所含的多糖 ，烟酸等 ，性寒 。丹石热毒发作，色泽黑褐 ，黑木耳 ，高血压、
3 、
7 、
6 、能疏通血管 ，还含磷脂、可取木耳和
木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。现代营养学家盛赞它为 。营养丰富 ，树耳 、
2、黑木耳营养极为丰富 ，含蛋白质 、肢体麻木 、下面重点介绍黑木耳的功效与作用及食用方法 。贫血 、心肌梗死的发生有一定的预防作用 。能通利五脏，黑菜等 ，