2锻炼你的间接直觉 。
方法4强化训练
1保持记录 。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。着重标出来 ，
- 挨个放飞气球。问自己问题之后，
- 睡觉之前，在这个情形上集中精力几分钟 。
2增加你的视觉想象力 。
- 把写的东西仔细读一遍 。大声或者默默地告诉它们 ，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。用同样的方法观察 。这件事将来会怎么发展 。让它们变成合适的大小和清晰度 。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。寻找你两眼之间的横向椭圆形。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，同样问问自己这个人是否值得信任，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样。如果有任何东西突然引起你的注意 ，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。让它打开，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。在每次的重复之间暂停一下 ，通过在一种特殊的情形上集中精力 ，
- 远离泛泛的问题 ，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。使你的视觉 、深呼吸三次。也许是可感知的或者是模糊不清的 ，或者像动画片一样。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，首先要培养自然的直觉。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候
，你可能需要重复做几次上面的事情 ，千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。放松 ，
- 晚上躺在床上的时候 ，在结果出来之前，
- 确定恐惧的来源 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思？”
- 你会收到答案，当你开始着手的时候，
- 大声问出来或者在心里问自己 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号。把物品拿在手里 ，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。一旦这些能力培养好了 ，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。
3聆听你的梦 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，在你使用洞察力来回答直接的 、
- 问问你自己，触觉这些能力整体上得到提高 。特定的问题之前 ，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。重复练习直到出现回答 。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。如果你没有梦到任何事情，它同样能让你检查精确度，
- 根据需要重复进行，
- 问了三次这个问题后 ，
- 坐下来拿着纸笔 。你需要集中锻炼 ，
4试试盲读。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次，在这个阶段 ，千里眼确实是一种预测未来的类型 ，他们通常只能想到千里眼 。但是一旦你听到回复，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。别着急 ，顺风耳还是超感知力 ，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。不要强迫它们 。调出你的顺风耳的频道。直到想法不再涌现 。以及这种观念是如何影响你的生活的 。有没有其他值得注意的事情 。大多数精神导师都会说，但是不管怎样要相信自己 ，问自己一个问题 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，如果它们看起来模糊不清，集中精力在双眼之间的区域 。你就需要分析它代表什么意思 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，没有意义的 。试着感受拍照片时这个人的感受 。 广告
方法3顺风耳、
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。你就在运用直接直觉 。不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。
5让图片自然地出现在脑海。例如自动写作。
3形成一个具体的问题 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼。但有些时候 ，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，颜色各不相同。持续一周每天都这样做 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。
- 解释这个符号。开始问问题 ，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下， 广告