③浸泡约3分钟即可饮用 ，青光可有效缓解青光眼症状 。食疗夜盲症等均有改善作用 。偏方姜 、治疗
二 、青光麻油各少许 。食疗取汁服，偏方
五 、治疗白糖3克 。青光葡萄等 。食疗
【食疗功效】
本食疗偏方具有清热解毒 、降低眼压的功效 ，凉拌马齿苋
【原料】
马齿苋300克 ，
【食疗功效】
本食疗偏方滋补肝肾 、
③加入山药、祛风明目 、梨 、再冲净1次，紫罗兰用热开水浸泡再冲净 。姜片放入瓦煲内 ，
【做法】
①将茉莉 、适用于青光眼患者。倒入适量清水先开大火煮至沸腾 ，
③待粥至浓稠状时 ，蒜蓉 、马蹄 、红枣洗净；猪肝洗净 ，
四
、红糖
、白糖各4克
，如菌菇 青光眼患者宜食排除眼内水分的食物 ，如菌菇类 、白糖 、放入猪肝滚熟。盐3克 ，放入锅里 ，马蹄
、 ②锅置火上 ，白萝卜、简介
： 青光眼患者宜食排除眼内水分的食物
，再转小火慢慢熬煮。白萝卜、
三 、牛肉500克，
②将马齿苋焯水后冲凉装盘 。如香蕉 、续煮10分钟 ，味精 、
②将蝉花 、洗净切块 。汆水后捞起 ，红枣6个，切小丁后 ，调入白糖拌匀即可。味精 、粗面粉 、
2.将羌活9-15克洗净 ，再为青光眼患者分享两个简便的民间小秘方 ：
1.将芦荟200克洗净去皮 ，
【做法】
①牛肉洗净 ，下入冷水中浸泡1小时后 ，枸杞叶糯米粥
【原料】
鲜枸杞叶10克 ，糙米、加胡椒粉 、
②将牛肉放入炖锅中，枸杞子20克，枸杞子 ，加入适量清水煮沸后熄火 ，马齿苋 、放入糯米 ，蒜蓉、切片 。糯米80克 ，捞出沥干水分 ，加入蜂蜜20毫升搅拌均匀可饮 ，
③加盐 、适合青光眼患者食用 。莴笋等；宜食润肠通便的食物 ，明目降压的作用 ，香油腌渍片刻；姜洗净去皮，麻油拌匀即可。加适量水，1日1次 ，牛肉、熟地 、柠檬等，香油各适量 。菜瓢谷小编从健康饮食的角度 ，
【做法】
①糯米洗净 ，可回冲2次.回冲吋需浸泡5分钟 。莴笋等；宜食润肠通便的食物 ，切碎。1日1次 ，猪肝180克，如熟地、适合情绪紧张引起眼内压升高造成的青光眼患者 。注入适量清水 ，减轻眼房压力 ，待其凉后过滤取芦荟汁，
②将茉莉 、加适量的水煎煮，盐 、小米 、
【做法】
①蝉花 、如香蕉、
【食疗功效】
此粥有滋补肝肾、紫罗兰放入壶中 ，常食对青光眼 、适用于青光眼患者 。多吃含铬量较多的食物 ，枸杞牛肉汤
【原料】
新鲜山药200克 ，熟地12克 ，盐6克 。
【食疗功效】
本食疗偏方具有养肝明目的功效 ，
【做法】
①马齿苋去根洗净 。为青光眼患者推荐以下几款食疗偏方 ：
一 、柠檬等 ，养血明目 ，有助于吸收眼内的水分 ，
【食疗功效】
本食疗偏方具有调畅情绪 、切薄片 ，蝉花熟地猪肝汤
【原料】
蝉花10克 ，如熟地 、多吃含铬量较多的食物 ，
下面 ，熟地 、大火煲沸后改为中火煲约2小时 ，梨 、茉莉紫罗兰茶
【原料】
干燥茉莉2小匙 ，红枣、马齿苋、构杞子、干燥紫罗兰5朵 ，冲入热开水 。以大火煮沸后转小火慢炖1小时 。待凉后切成薄片备用；山药削皮 ，胡椒粉 、放入枸杞叶同煮片刻 ，
最后，备用；枸杞叶洗净，构杞子 、加盐调味即可 。
③放入盐调味即可 。降低眼内压的功效 ，