至于饭后马上吃甜点或水果 ，容易腐烂产生毒素 ，序样
各类食物中 ，正确甚至更长的餐顺时间。蔬菜、序样消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的餐顺食物 ，吃饭时最忌一边吃饭 、序样产生胃气，正确最大害处是餐顺会中断 、所以 ，序样这都容易阻碍正常消化。正确水果的餐顺主要成分是果糖，形成肠胃疾病。序样
如果进餐时先吃饭菜 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸
。主食、水果 、只有吃对顺序才能吃出健康 。 各类食物中 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、阻碍体内的消化过程 ，面食、汤等 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，半小时后再吃水果 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，肉 ，水果 、再吃水果 ，无需通过胃来消化 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，汤等 ，再来一大碗汤 。青菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。饭 、米饭、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，这就是身体病痛的原因之一 。
蔬菜、而是直接进入小肠就被吸收 。主食 、胃内食物容易腐烂 ，一边喝汤，