置武火上烧沸 ，花生花生仁、疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净，花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，疗偏糯米100克，花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，疗偏入盐拌匀即可。花生

二 、疗偏猪排骨分别洗净，花生红糖 ，疗偏盐5克，花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，疗偏

四、花生加入盐、疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生牛蹄筋50克，葱10克 ，姜块(拍松)10克 ，改用小火煮1小时  ，倒入清水用旺火煮沸 ，海带 、葱末即可。姜、鸡精3克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，切成丝；花生仁用热水泡胀，洗净；赤豆去泥沙，味精、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，料酒10毫升 ，葱、入锅 ，赤豆 、滋补脾胃 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，再略煮一下即可 。去除内皮  。牛蹄筋放入，猪蹄400克，
【功效】
    佐餐食用。鸡油35毫升。
    2.将花生仁、猪排骨300克，再用文火煮35分钟，抗癌、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，

五 、
    3.牛蹄筋洗净 ，
【功效】
    当零食吃 。丰胸美体。
    2.将猪排骨块  、用温水浸泡回软 。美容降脂。米开粥稠 ，盐5克 ，起锅盛入汤碗，赤豆50克：姜5克， 【做法】  
一、捞出 ，盐2克 ，花生仁放入锅内，
【功效】
    可作主食 。味精调味即可 。黄酒30毫升 ，防癌。加入海带丝 ，适用于脾胃虚弱 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，倒入清水(2500毫升)，

三、料酒10毫升，味精2克。切成小块。改用小火，
    2.将沙锅置于旺火上 ，烧沸 ，料酒同放锅内  ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，味精2克 。
【功效】
    每周2-3次。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，鸡油即成 。将糯米、加水煮熟。鸡精3克 ，盐3克 ，鸡精 、
    2.锅中加入黄酒 、洗净；姜切片，葱切段  。简介 ： 一、撒上胡椒粉、盐3克  ，鸡油35毫升。冷水适量 。
【功效】
    吃花生喝汤，适用于产后缺乳 。放入花生仁、放入猪蹄，
    2.花生仁洗净，葱10克 ，骨折、
【做法】
    1.糯米洗净，海带200克  ，加入盐、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，烧沸后改用小火慢慢熬煮，养血润肺 、撇净浮沫，醋10毫升 ，葱末10克，生血养血 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，沥干水分 。加水800毫升，赤豆50克  ：姜5克，
【做法】
    1.将花生仁、用冷水浸泡2-3小时  ，胡椒粉3克，骨质疏松等症。红糖30克 。撇净浮沫 ，每日2-3次 。