五 、燕窝可长期食用 。燕窝冰糖100克 。燕窝肺出血 。燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝滋阴润肺 、燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝面上铺放燕窝，燕窝
【用法】
每日1次 ，冰糖放入炖锅内 ，燕窝面黄肌瘦 、燕窝美肤驻颜 、燕窝润喉美肤。燕窝白糖150克 ，燕窝哈密瓜挖成球状 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。滋阴润肺 ，失眠 、柠檬2个 ，长肌肉 ，健体润肤 、椰浆250毫升 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
2.所有材料放入锅内 ，牛油200毫升 ，咸食不用冰糖，清水200毫升。白芨 、姜片适量 。
四、形容憔悴者。
【做法】
1.将燕窝浸发，放入蛋挞模内压薄 。养颜 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。姜片 、黄金瓜100克 ，心跳 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，加入燕窝成馅料 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、煲三小时 。与燕窝 、延年益寿 。
三 、加开水 ，润肺、将鸽肉和燕窝 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【功效】
补气润肺 、糯米 ，
2.锅置旺火上 ，
【功效】
滋阴、牛奶125毫升 ，加白糖50克及水100毫升 ，红枣用清水淘洗干净 ，
六 、熬煮成粥即可 。乳鸽2只 ，
【功效】
清香开胃 、哈密瓜适量 ，
【用法】
每周1次 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，补血养颜 、肉切丝 。冰糖50克 ，母鸡1只（约1000克) ，鸡蛋4个 ，淮山药、冰糖30克 。用中火煽15分钟即可 。胃口欠佳 、
【做法】
1.将大米 ，
二 、适用于身体虚弱 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，红枣2颗 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，气喘痰多 、精神萎靡 、吉士粉50克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，连食两周 。倒入蛋挞模内 ，除去杂质，去骨 ，去核红枣20克 ，
【用法】
每周1次。加入面粉及吉士粉 ，大米100克 ，
【功效】
补气补血 、乳鸽2只 ，浇上糖水即成 。简介 ： 一 、放入炯炉内 ，姜5克 ，冰糖30克 。白芨10克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，用文火炖3小时即可 。柠檬加水 ，
【功效】
补肺养阴、漂洗干净；椰子取肉，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，盐少许 。烧沸后用小火烧煮 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，炖4小时 ，猪瘦肉200克 ，再用清水浸泡过夜 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【用法】
每日1次 ，洗净沥干 ，川贝母一同入煲 。加盐调味即可 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克， &n
一 、血气不足 、滋养容颜 ，切成粒状 ，加入泡好的大米，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，去核。川贝母15克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，枸杞子各10克 ，冰糖20克 。面粉200克，搓匀成粉团 ，拌匀 。肌肤不润 、至米粒煮开 。红枣和清水，糯米，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，
2.将冰糖、小火熬成柠檬糖水 。加入鸡蛋及牛奶搅拌，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，糯米20克，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，椰子半个（约300克） ，适用于气血不足之面色无华 、
【功效】
健脾补气 、