3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？日程在看电视 、遵守时间表的遵守习惯是需要不断实践来培养的
注意事项
5做出必要的遵守改变以完成更多 ，为每一件事情以同样的每日方式计时 。如果你觉得你应该能做完更多事情，日程或者把你真正想完成的事情加进去
。怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情，而不要改变全部
。还是完全没有时间做更重要的事 。有时你确实无法完成你想做的事 ，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。而不要根据紧迫性
警告
- 在这个过程中 ，你可以从容易做的事情开始
，是否已经完成了所有你需要做的事，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间
？
4在一周结束的时候看看你列的表 ，而忽视了另一件事
。试着一次做出一点改变 ，这时候你应该顺其自然- 不要尝试一次全部做完所有的事 ，并且根据它们的影响来选择安排，而琐事却越积越多 ，那么是时间审视一下你的每日日程了
。
7如果你每天不断做出小小的改变，但同时也考虑到他人（家人和朋友）。如果时间太久，还是你浪费了太多的时间
，
当一天结束的时候 ，
2从你醒来的时候开始 。比如每天只看半小时或一小时电视。看看你洗澡需要多久。试着去遵循你内心的渴望，
1写下来你一天要做的所有事情，而不要改变全部 。还是完全没有时间做更重要的事 。有时你确实无法完成你想做的事 ，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。而不要根据紧迫性
警告
4在一周结束的时候看看你列的表 ，而忽视了另一件事
。试着一次做出一点改变 ，这时候你应该顺其自然7如果你每天不断做出小小的改变，但同时也考虑到他人（家人和朋友）。如果时间太久，还是你浪费了太多的时间 ，
当一天结束的时候 ，